Motivational Thought

  अपने दैनिक जीवन में आने वाले तनाव को कैसे मैनेज करे। कई लोग जीवन में अलग अलग तरीको से तनाव का सामना करते है कुछ लोग सोचते है ये समय है निकल जायेगा कुछ अपना मार्ग बदल लेते लेते है और कुछ लोग गलत रास्तो पर चले जाते है ये हमें तय करना है की ये तनाव कितना लेना है और इसे कैसे मैनेज कर सकते है ये चुनाव हमारा होना चाहिए।  आप इसे जीवन से अलग नहीं कर सकते पर इसे कैसे कण्ट्रोल करना है ये सिख सकते है ये हमें सिमित करना है क्योकि हम खुद इसमे योगदान देते है जब हम कार्य की योजना नहीं बनाते कार्य को पूरा नहीं कर पाते या फिर वो कार्य करना कहते है पर कर नहीं पाते या कभी कभी करने के बाद भी असफल होते है तो शयद तनाव को आमंत्रित करते है  तनाव के दो प्रकार है  1.  तीव्र तनाव : ये जल्दी आता है पर चला भी जाता है, जैसे किसी मीटिंग का प्रेशर होना, एग्जाम पेपर का टेंशन भी हो सकता है इसा तनाव जो  आता बहुत जल्दी है पर उस समय अवधि के ख़त्म होने पर चला भी जाता है  2. पुराना तनाव : पुराना तनाव लम्बे समय तक जाता है जैसे लम्भी बीमारी या फिर वित्तीय कठिनाई से गुजरना या फिर किसी ऐसी त...

      "Personality begins where there is no comparison The best way to be happy is not to compare yourself with anyone, God has made everyone unique, every person has his own specialty, he has a value and image, according to that he should be given income, category, house and wealth of every person. It can be different, if he compares with others, then somewhere he will see a lack in himself, but if he only looks at himself then he himself will be better, what can we do better, think like: Instead of focusing on yourself, those who waste time looking and comparing others think that they better than us, if you take care of yourself, you will always be happy. Accept who we are, we cannot change anyone, but if we oppose someone, quarrel or try to change him, then we can neither be happy nor can change anyone, so it is better to accept . Learn from the past that you have done in the past, how much you have struggled before yourself, from which situation you have come out, rem...

                                            "व्यक्तित्व वहीं से शुरू होता है जहां तुलना नहीं  होती " खुश रहने का सबसे बेहतर तरीका है किसी से अपनी तुलना न करना, ईश्वर ने हर किसी को यूनिक बनाया है हर किसी व्यक्ति की अपनी खुद की विशेषता है एक वैल्यू और इमेज हैं उसी के अनुसार उसको हर व्यक्ति की आय, श्रेणी, घर व् वेल्थ अलग अलग हो सकती हैं यदि व् दुसरो से तुलना करेगा तो कही न कही उसे कमी अपने अंदर कमी देखेगी पर यदि वो सिर्फ अपने को देखेगा तो वह स्वयं बेहतर ही होगा, हम क्या बेहतर कर सकते हैं ये सोचे जैसे :  1. अपने ऊपर ध्यान केंद्रित करे बजाय दुसरो को देखने और तुलना करने में जो समय बर्बाद करते हैं सोचते हैं की वो हमसे अच्छा हैं यदि स्वयं का ध्यान रखेंगे तो हमेशा खुश रहेंगे  2. जो हैं जैसा हैं उसे स्वीकार करे, हम किसी को नहीं बदल सकते पर यदि हम किसी का विरोद करे झगड़ा करे या उसे बदलने की कोशिश करे तो हम न तो खुश रह सकते हैं और न ही किसी को बदल सकते हैं इसलिए बेहतर हैं स्वी...

                                                खुश रहना है तो सकारात्मक पहलू पर ध्यान दे  ख़ुशी हर इंसान ख़ुशी की तलाश में है की कही से बस ख़ुशी मिल जाये, लकिन आज में ख़ुशी के बहुत से पहलू है पर आज उनमे से में सकारात्मक पहलू की बात करती हु की हम सिर्फ उन सकारात्मक पहलू पर ध्यान दे जो हमें खुश करते है कभी कभी मन में  बहुत से नकारात्मक बाते आती है पर यदि हम उनके सकारात्मक पहलू देखे तो शयद हम कितना खुश होते है जीवन में हर घटना के दो पहलू होते है अच्छा और बुरा ये हमारा निर्णय है हम किसका स्वीकार करते है  उन छोटी छोटी बातो को पर अपनी ख़ुशी जाहिर करे जो हमारे हाथ में है जो हमारे हाथ में नहीं है उसका विचार किसी भी पहलू से न करे क्योकि ऐसा करने से हमें नकारात्मकता आती है।  सकारात्मक सोच के साथ काम करे की है में ये कर सकता हु यदि ऐसा करने का प्रयास भी करते है तो शायद हम आसानी से कार्य करने लग जाये  अपने कार्य की प्रैक्टिस करे यदि आप प्रैक्टिस करते है त...

                                                       विचार विचार   हूँ , मौन   हूँ , शांत   स्वर   में   रहता   हूँ , वेग   में   प्रखर   हु   फिर   भी   गहरा    कहता   हूँ सुन   ले   मेरे   मौन   को    मन    से   भी   वेग   हूँ हर   घडी   हर   समय   मन   में   तेरे   रहता   रहता    हु विचार   हूँ ,...   मेरे   ही   प्रलय   से   क्षितिज   भी   हिला   सको मेरे   ही   शांति   से   युद्ध   भी   थमा   सको मेरे   ही   ध्यान   से   दुनिया   को   पा    सको विचार   करके   देखलो   विचार   शून्य   में   ही   हूँ विचार   हूँ...

  दूसरों की मदद करना जीवन का उद्देश्य होना चाहिए  खुशी उसी क्षण से शुरू होती है जब आप दूसरों के लिए कुछ करते हैं। तब  आप ख़ुशी का अनुभव करते है जो लोग लगातार दूसरों की मदद करते हैं, वे खुश रहते हैं, और उनके जीवन में कोई बाधा नहीं आती है। रिसर्च ये बताता   है कि वे कम तनावग्रस्त हैं और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव करते हैं।और सदैव प्रसन्ना रहते है  दूसरों की सेवा करना ही जीवन का उद्देश्य है। हालाँकि, ऐसा करते समय, आपको बदले में कुछ की उम्मीद नहीं करनी चाहिए; आपका इरादा दूसरे लोगों के दुख को कम करने का होना चाहिए। “दूसरों की सेवा सच्चे मन से और हृदय से करनी चाहिए; तभी वह फलदायी होता है।" क्या कोई पेड़ अपना फल खुद खाता है? नहीं, यह हमें सिखाता है कि मनुष्य को न केवल अपने मन, शरीर और वाणी का उपयोग अपने लिए करना चाहिए, बल्कि दूसरों की सेवा के लिए भी करना चाहिए। जब आप ऐसा करेंगे तो प्रकृति बदले में आपको पुरस्कृत करेगी।आप दुसरो की मदद अपनी मुस्कान देकर,दुसरो की सहायता करके भी कर सकते है, ाचे विचारो को दुसरो तक पहुंचाकर व् लोगो को शिक्षित करके भी कर सकते है, आपका...